HEALING SPACE
FOR BODY AND MIND
疲れた時、だるい時など
陶板浴は、体質改善に効果的です
生活習慣の積み重ねが慢性疾患へとつながります。まずは「陶板浴」で身体の芯まで温めてみましょう。湿度が低く息苦しさを感じない温浴法なので、リラックスしながら優しく体温を高めていきます。
- 疲労回復
- 腰痛・肩こり
- 冷え性
- 花粉症
- アンチエイジング
老化の抑制
陶板浴について
Feature
適正体温36.5〜37.0℃を
目指しましょう
人間の理想的な体温は36.5〜37.0℃が適温とされています。体温が1°C下がると免疫力は30%以上下がり、体温が1°C上がると免疫力は最大5倍上昇すると言われています。まずは自身の基礎体温を知り、健康維持のため、適正体温36.5〜37.0℃を目指しましょう。
「陶板浴」は
身体に優しい温浴施設です
陶板浴は、温められた抗酸化陶板の上に着衣のまま横になり、低温低湿の室内でリラックスしながら優しく体温を高めていきます。身体への負担が少ないため、サウナ等が苦手な方や高齢者の方もご利用いただける温浴施設です。遠赤外線がじんわりと身体の芯まで温めてくれます。
抗酸化工法の館内で
自己免疫力を高めましょう
老化やさまざまな病気の元になる「活性酸素」に対して、低減効果のあるタイルを床材に使用しています。また、EM※配合の珪藻土の塗り壁材（リバースコート）※を全面に使用し、温浴時の空気環境を整えました。きれいな空気をたくさん取り入れながら身体を温め、自己免疫力を高めましょう。
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EM (Effective Microorganisms)
EMとは、有用微生物群(Effective Microorganisms 微生物たち)の頭文字をとったものです。EMは光合成細菌、酵母、乳酸菌などの有用微生物によって構成されており、悪玉菌などの有害微生物(毒素を生成する微生物)を抑制し、EMを核にして、良い微生物を呼び集め活性化させる力を持っています。そして人間や動植物に有益な抗酸化物質や抗生物質、さらに可溶性栄養物質(ミネラル含む)を24時間休みなく作ってくれます。
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珪藻土の塗り壁材（リバースコート）
リバースコートとは、内装仕上げとして施工する珪藻土仕上げ材です。珪藻土とは、海や湖に浮遊する単細胞の植物性プランクトン（藻類）の遺骸が湖底や海底に堆積して形成された化石堆積物の一種です。珪藻土は超多孔質で、微細な孔があり空気層を有しているために、断熱性能や調湿性能があります。リバースコートは消臭効果にも優れ、きれいな空気の家づくりに利用されています。当館では、壁材の珪藻土などの効果により湿度20%前後に保っています。息苦しさを感じることなく、じんわりと心地よく温浴効果を得ることができます。
体験者の声
Testimonials
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（70代 E様）
体温が１℃上昇し、つらかった肩の痛みがとれました。
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（30代 I様）
妊娠中に入浴し、少しつわりが楽になりました。
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（60代 O様）
10年前から靴下なしでは寝付けなかったのが、この冬はまだ一度も靴下をはいていません。
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（30代 H様）
肌がしっとり潤うようになりました。また、疲れにくくなったような気がします。
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（60代 O様）
何十年もひどい花粉症に困っていましたが、陶板浴に通うようになりマスクをしない春を過ごせるようになりました。
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（40代 A様）
週に２回、通っています。体温が上がり、風邪をひかなくなりました。
＊陶板浴は医療施設ではありませんので、特定の疾病を治癒改善するものではありません。
＊個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
入浴方法
How To
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01簡単な受付をお願いします。
ロッカーキーをお渡しします。
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02まずは、水分補給をしましょう。
水分は入浴前に充分摂り、入浴中も補給してください。
館内に還元水を用意していますコップでのお持ち込みはご遠慮ください。 -
03更衣室で、貸出浴衣に着替えてください。
裸および下着では入浴できません。また、ボディークリームなどを散布しての入室はご遠慮ください。
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04陶板の上にバスタオルを敷きます。
枕にはフェイスタオルを敷きます。オススメ入浴法は、仰向け（15分）で背中を暖めてから、うつ伏せ（5分）でお腹を暖めます。
初めての方は１５分～２０分を目安にご入浴下さい。長時間入浴しますと好転反応（だるさ、頭痛等）がでる場合があります。回数を増やすごとに２０分～４０分に近づけてもらうことが効果が早くでるコツと言われています。癒しの場となっておりますので、陶板室内は無言でお願いします。
※本や携帯電話等の持ち込みはご遠慮下さい。 -
05シャワーは必ず入らなくても大丈夫です。
陶板浴終了後、汗のベトベト感が気にならなければシャワーを浴びる必要はありません。陶板浴でかく汗は保湿保温効果が期待できます。
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06ロビーにてごゆっくりおくつろぎください。
入浴後はラウンジでひと休み。屋外コミュニティスペースもご利用もいただけます。ロッカーキーの返却をお願いします。
施設紹介
Kenkokan Information
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外観・駐車場
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施設入口付近／ダイエックス1階・駐車場奥側
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施設入口
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受付
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男子更衣室・シャワー室
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女子更衣室・シャワー室
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陶板浴室（10床）
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ラウンジ
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屋外コミュニティスペース／喫煙スペース
料金・ご案内
Price・Information
| 陶板浴 |
1回 1,200円 マンスリー 12,000円 |
|---|---|
| ホットヨガ |
1回 2,300円 VIEW MORE |
| レンタル・販売 |
浴衣・タオルセット 1回 550円 |
※料金は税込です。
| 営業時間 |
9：00 ～ 19：00 (最終受付18：00 ) |
|---|---|
| 必要な持ち物 |
温浴着 ※汗を吸収しやすい服 |
| 注意事項 |
飲酒、刺青の方はご遠慮ください。 |
アクセス
陶板浴 健考館
千葉県柏市十余二403-4 ダイエックス1F
TEL 04-7135-4126
営業時間 9：00 ～ 19：00 (最終受付18：00 )
定休日 水曜日
電車でお越しの方-
柏駅西口（JR/東武）
西口2番「国立がんセンター行」「柏の葉キャンパス行」
「柏の葉公園行」乗車約15分→「十余二」下車 徒歩5分 -
柏の葉キャンパス駅西口（つくばエクスプレス）
西柏02「柏駅西口行」・西柏05「高田車庫行」→「十余二」下車5分
西柏03「流山おおたかの森駅東口行」→「柏特別支援学校入口」下車 目の前 -
流山おおたかの森駅東口（東武／つくばエクスプレス）
西柏03「柏の葉キャンパス駅西口行」」→「柏特別支援学校入口」下車 目の前
西柏06「江戸川台駅東口行」乗車5分 →「高田原交番」下車 徒歩6分
お車でお越しの方
国道16号線「若柴」交差点から流山方面へ1.6Kmおよそ5分。
駐車場：20台